夜更かしだった遼介も、最近では「9時に寝る」というのが定着してきました。たったいま眠りに落ちました。成長ホルモンというのは寝てる間に分泌されるらしいから、子供にとっての夜更かしはあんまり良くないみたいです。こないだNHKでやってました。それに…
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