すやすや

子供

夜更かしだった遼介も、最近では「9時に寝る」というのが定着してきました。たったいま眠りに落ちました。成長ホルモンというのは寝てる間に分泌されるらしいから、子供にとっての夜更かしはあんまり良くないみたいです。こないだNHKでやってました。それにしても、寝かしつけるために絵本読んでると、一緒になって眠たくなってきちゃうんだよなぁ。…というわけで、私もおやすみなさい（←早っ）